美容养颜的小黑果,被称为软黄金,

美容养颜的“小黑果”，被称为“软黄金”，带你深入了解黑枸杞很多人都知道枸杞的保健价值，喜欢往保温杯里放枸杞。不过，一般人都放的是红枸杞。还有一种叫黑枸杞。黑枸杞因野生于高原大漠，生长过程没有人的干预，远离农药污染，是纯天然绿色食品。它含有独特的“花青素”成分，这花青素是一种强抗氧化物质，有助抵抗自由基，延缓衰老，并且有一些潜在预防心脑血管疾病的功效，黑枸杞泡出来的水是紫色的，视觉上就是一种享受。富含蛋白质、糖类、有机酸、原花青素、矿物质、维生素等多种营养成分。黑枸杞具有补肾益精、养肝明目、生津止渴等作用，多用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、消渴等症。但是呢黑枸杞，没有大家想的那么神乎其胡，虽然她的营养价值高，但是指望一个食物可以做到营养均衡，强身健体的效果，未免太玄乎了。黑枸杞食用方法是非常多样的，并且食用起来非常简单，主要有直接嚼食、泡水、泡酒、炖汤、炖肉等食用方法。泡水喝是黑枸杞最常见的用法。如果泡水喝，还会提高每天水分的摄取量，还是非常健康的青海野生黑枸杞子正品免洗非宁夏苟杞狗构枸杞茶淘宝￥96.9购买已下架

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