工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代的男人越来越疲惫不堪，而吃什么可以补肾强健呢？拥有一个强壮的肾是每个男人的梦想，全世界都男人都在寻求一种让自己永远“性”福的偏方，找寻着那神秘的答案……
仙茅，原植物全世界共有仙茅属Curculigo植物20余种，主要分布于亚洲、非洲、南美洲和大洋州的热带以及亚热带地区，石蒜科植物仙茅的根茎为《中华人民共和国药典》年版第一部收载的中药仙茅，具有强肾、益精血、强筋骨和行血消肿的作用，主要用于肾阳不足、痿二遗精、虚痨内伤和筋骨疼痛等病症。
仙茅，是男女肾阳不足、命门火衰的常用药。然而唐代人却认为它是一种非常神奇的仙药，并加以保密。仙茅原产于西域，梵音呼为“河轮勒伦”，因西域婆罗门僧献方给唐玄宗，所以又称为“婆罗门参”。仙茅生于海拔米以下的林中、草地或荒坡上。主产于中国四川南部、云南、贵州、广西、浙江、江西、福建、台湾、湖南和广东。在东南亚各国及日本也有分布。
仙茅，又叫地根，山党参，是一种多年生的草本植物，根状茎近圆柱状，粗厚，直生，直径约1厘米，长可达10厘米。叶线形、线状披针形或披针形，大小变化甚大，长10~45(~90)厘米，宽5~25毫米，顶端长渐尖，基部渐狭成短柄或近无柄，两面散生疏柔毛或无毛。
仙茅具有温肾强阳，祛寒除湿功效。肉苁蓉强肾助阳，润肠通便。菟丝子具有强肾益精、固胎止泄之功效。建议淫羊仙茅肉苁蓉菟丝子一起食用有利于健康，都是以强肾温阳为主。淫羊、肉苁蓉、菟丝子可强肾壮骨；枸杞子滋补肝肾明目；大枣补血，缓急止疼。可以泡药酒。起到阴阳双补的功效。需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素食物。
仙茅雀肉汤
材料：
麻雀克，芡实米80克，仙茅20克，枣(干)40克。
做法：
（1）麻雀去内脏，去脚爪。
（2）仙茅、芡实、红枣去核洗净。
（3）全部材料放入水煲内，猛炎煮滚。
（4）慢火煲2小时，汤成可供饮用。
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